■風俗情報:決してデリヘルは違法営業ではありません


■風俗情報:決してデリヘルは違法営業ではありませんブログ:16/05/02


「倹約遺伝子」が
ダイエットに関係してるって、
みなさん知ってましたか?

倹約遺伝子というのは、
からだに蓄えていたエネルギーが不足すると、
炭水化物の代謝を調整するインスリンをエネルギーの代わりとして使う…
というメカニズムを動かすDNAのことです。

太古の昔は、
今のように食べ物が豊富になかったので、
2日も3日も食べられないなんて、
珍しくありませんでした。

そんな非常時に倹約遺伝子が働き、
からだに蓄えていたエネルギーを使うようにできていたのです。

ところが、
現代は食生活も豊かになり、食べるのに困ることはありません。

倹約遺伝子をそのまま受け継いでしまった人は、
エネルギー過剰で倉庫は常に満杯状態になっています。
なので、ダイエットがなかなか上手くいかないんです。

しかし、
太る原因は、倹約遺伝子ばかりではありません。

昔の暮らしに比べ、
ストレスや体操不足、カロリー過多の食べる事も影響を与えています。

ダイエットだからと食べたいものを我慢すれば、
それがストレスとなり
かえって食べ過ぎてしまうことにもなります。

ストレスにさらされると、自律神経が乱れます。
自律神経を司る「視床下部」は、
食欲をコントロールする大切な働きをしています。

ですので、自律神経が乱れれば、
食欲をコントロールできなくなり、
ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎということになるのです。

ダイエットを成功させるには、
最初に目標を明確にし、現状を把握した上で
ダイエットスケジュールを立てることが肝心です。

次に、毎日記録をつけていくこと。
そして、毎日の食べる事や生活習慣を見直すこと。
ストレスは上手に発散し、
からだをこまめに動かすように心がけましょう!





- お勧めサイト情報 -

大阪 風俗
大阪 風俗、今すぐ
URL:http://www.asoviva.jp/osaka_fu/




町田 デリヘル
町田 デリヘル
URL:http://www.cup-foodle-group.jp/




京都 風俗はここ
京都 風俗ならクリック
URL:http://www.asoviva.jp/kyoto_fu/




大阪 出張マッサージの最新情報
大阪 出張マッサージの紹介
URL:http://www.relakupon.com/